Acest curs, “Organizarea la ADHD,” este special conceput pentru a te ajuta să înțelegi cum funcționează creierul tău și cum poți folosi strategii practice pentru a-ți îmbunătăți organizarea și gestionarea timpului. Eu, Roxana Tașcu, îți voi oferi un ghid pas cu pas, astfel încât să poți transforma ADHD-ul dintr-o provocare într-un avantaj în viața de zi cu zi.
299,00 lei
Pornim prin a explora funcțiile executive și modul în care acestea influențează abilitățile tale de planificare și organizare. Înțelegerea bazelor neuroștiinței este esențială pentru a putea implementa soluții eficiente care să te ajute să gestionezi tendințele perfecționiste și să îți împarți sarcinile într-un mod care să nu te copleșească.
În acest curs vei învăța:
Vom discuta despre cum să îți creezi un sistem extern care să te sprijine, folosind instrumente vizuale precum Bullet Journal sau alte metode de organizare care te ajută să îți menții focusul și motivația. Acest curs este pentru tine dacă vrei să înțelegi cum să îți valorifici punctele forte și să folosești ADHD-ul în avantajul tău, ajutându-te să devii mai organizat și eficient în tot ceea ce faci.
