Organizarea la ADHD – Recâștigă-ți timpul și fă ordine în viața ta
Fără amânare. Fără haos. Concentrează-te pe ce contează.
Învăță cum să-ți organizezi mintea și viața cu metode validate de un psiholog specializat în ADHD. Acest curs te va ajuta să gestionezi procrastinarea, noțiunea distorsionată a timpului, perfecționismul și indecizia, toate cauzate de disfuncțiile executive ale creierului. Aceste provocări sunt frecvent întâlnite la adulții cu ADHD, dar nu se limitează doar la ei.
Organizarea la ADHD
Pentru cine este acest curs?
Simți că viața ta e mereu un haos?
Totul pare împrăștiat, ai multe de făcut și nu știi de unde să începi. La finalul zilei te simți copleșit(ă) și neîmplinit(ă).
Mereu lași pe mâine ce poți face azi?
Îți zici că le faci “mai încolo”, dar parcă niciodată nu ajungi să le faci? Și-apoi te apasă toate acele lucruri neterminate?
Îți propui prea multe într-o zi?
Începi ziua cu o listă lungă de planuri, dar seara realizezi că ai făcut foarte puține din ele.
Te pierzi în detalii și nu mai faci nimic?
Vrei să iasă totul perfect și până la urmă nu mai faci nimic că ți se pare prea complicat?
Te blochezi când ai ceva mare de făcut?
Ai un proiect important și nu știi de unde să-l apuci? Te simți copleșit(ă) și rămâi blocat(ă).
Îți este greu să iei decizii?
Când ai de ales, te pierzi în opțiuni? Și până la urmă nu alegi nimic și rămâi tot acolo?
Uiți mereu chestii importante?
Încerci să ții minte ce ai de făcut, dar mereu uiți câte ceva? Asta te stresează și îți dă planurile peste cap.
Ai capul plin de gânduri?
Parcă ai prea multe în minte și nu te poți concentra? Totul se-nvârte și nu știi de unde să începi?
Te-ai pierdut în treburile altora?
Faci mereu lucruri pentru alții și nu mai ai timp pentru tine. Proiectele tale personale sunt mereu amânate.
Motivația la ADHD
Ce vei învăța și cum îți va schimba viața acest curs
Pune ordine în priorități
Cursul te va învăța cum să stabilești clar ce este cu adevărat important pentru tine și cum să îți organizezi sarcinile fără haos.
Termină ce începi, fără stres
Vei învăța metode simple de planificare care te vor ajuta să finalizezi sarcinile esențiale la timp și să te simți mai puțin copleșit(ă).
Planifică-ți ziua realist și eficient
Vei afla cum să îți organizezi timpul astfel încât să ai claritate asupra fiecărei sarcini și să îți folosești ziua la maximum, fără agitație.
Fă progrese, nu te mai bloca în perfecționism
Vei învăța cum să treci peste tendința de a căuta perfecțiunea și cum să te concentrezi pe a avansa pas cu pas, fără să te simți blocat(ă).
Ia decizii mai ușor și mai rapid
Cursul îți va oferi tehnici practice care te vor ajuta să iei decizii mai simple și mai rapide, fără să pierzi timp în analiza opțiunilor.
Concentrează-te pe tine și ce contează cu adevărat
Vei învăța să spui „nu" când e necesar și să-ți concentrezi energia pe lucrurile care contează cu adevărat pentru tine.
Organizarea la ADHD
Cum funcționează cursul?
- Lecții video scurte și aplicabile
Fiecare lecție durează între 15 și 30 de minute. Este suficient de scurtă pentru a nu te copleși, dar suficient de practică pentru a începe imediat.
- Acces la tehnici validate
Vei învăța metode validate precum „crearea unui al doilea creier” și „a face invizibilul vizibil”, concepute special pentru cei care se confruntă cu ADHD sau dezorganizare cronică.
- Rezultate rapide
De la prima lecție vei începe să înțelegi de ce organizarea a fost atât de dificilă până acum. Vei ști cum să îți schimbi abordarea și să aplici soluțiile pe loc.
Preț și Valoare
Un sistem creat pentru mintea ta
Acest curs nu este doar o serie de sfaturi. Este un sistem creat de un psiholog care trăiește cu ADHD și știe exact ce înseamnă să trăiești cu o minte diferită. Vei învăța cum să transformi haosul zilnic într-o structură clară și eficientă, în armonie cu modul în care funcționezi.
Întreabă-te sincer: cât ar valora pentru tine să:
- Îți organizezi ziua fără stres, știind exact ce ai de făcut?
- Finalizezi proiectele importante, fără să le mai amâni?
- Ai mai mult timp pentru tine și lucrurile care te fac fericit(ă)?
Aceasta nu este doar o investiție într-un curs, ci o șansă reală de a-ți recâștiga timpul, liniștea și controlul asupra vieții tale. Ești gata să faci acest pas?
299 RON
Prețul? 299 RON. O sumă mică pentru tot ce vei câștiga. Sistemele validate internațional pe care le vei învăța valorează peste 10.000 €, dar Roxana le-a făcut accesibile pentru toți, parte din misiunea ei de a ajuta persoanele cu minți neuro-divergente.
Organizarea la ADHD
Garanție Fără Riscuri - 100% Returnarea Banilor
Înțeleg că poate fi dificil să iei decizia de a investi în tine, mai ales când te simți deja copleșit(ă) de toate lucrurile pe care trebuie să le gestionezi. De aceea îți ofer o garanție imbatabilă: Dacă nu simți că acest curs ți-a adus claritatea și organizarea de care ai nevoie după 14 de zile, îți returnez 100% din suma plătită, fără întrebări. Vreau să elimini orice îndoială și să îți asumi acest angajament fără riscuri.
Nu te rog să spui da sau nu astăzi. Tot ce îți cer este să faci o decizie informată. Ambele decizii sunt fără riscuri, dar doar una te va aduce mai aproape de obiectivele tale.
Organizarea la ADHD
Structura cursului
Cum funcționează ADHD-ul la nivel de creier și cum poți aplica metode specifice pentru a-ți organiza mai bine viața.
Învață să identifici sursele haosului și descoperă metodele cele mai eficiente pentru a le depăși.
Creează un sistem de organizare adaptat nevoilor tale. Vei putea alege dintr-o selecție de sisteme bazate pe descoperirile din capitolele anterioare.
Pentru că îmi doresc să obții cele mai bune rezultate, îți ofer BONUSURI exclusiv pentru cei care se înscriu acum. Aceste bonusuri sunt concepute pentru a rezolva toate problemele care ar putea apărea în timpul procesului tău de organizare și pentru a face totul mai simplu și mai eficient.
Organizarea spațiului este la fel de importantă ca organizarea minții. Oana îți va face un intro cum să elimini dezordinea fizică și să creezi un mediu care te sprijină în menținerea focusului și productivității.
Gestionarea banilor poate fi dificilă pentru multe persoane cu ADHD. Georgiana îți va oferi strategii practice pentru a-ți gestiona finanțele într-un mod care reduce stresul și îți aliniează resursele cu obiectivele tale.
Bullet Journaling este una dintre cele mai bune metode de organizare pentru persoanele cu ADHD. Vei învăța cum să folosești această tehnică simplă și flexibilă pentru a-ți planifica ziua și a-ți urmări progresul fără stres.
Vizualizarea progresului este esențială pentru menținerea motivației. Îți oferim un tracker creativ care te ajută să îți urmărești evoluția, fie că este vorba de taskuri zilnice, cărți citite sau alte obiective personale.
Organizarea la ADHD
Bonusuri Exclusiv pentru Cei Care se Înscriu Până pe 28 decembrie 2025
- Acces la webinarul exclusiv din ianuarie 2026
Înscrie-te până pe 28 decembrie 2025 și vei beneficia de acces la un webinar exclusiv de Întrebări și Răspunsuri, care va avea loc în ianuarie 2026. Data exactă va fi stabilită prin vot de către participanți, pentru a ne asigura că majoritatea poate participa. Vei putea adresa întrebări și vei primi răspunsuri personalizate care să te ajute să aplici tehnicile de organizare.
- Acces Prioritar la ADHD Retreat – Ediția a 5-a
Dacă finalizezi cursul până la 29 decembrie, vei avea prioritate la înscrierea pentru ADHD Retreat, un eveniment dedicat exclusiv cursanților care doresc să pună în practică tot ce au învățat. Locurile sunt strict limitate la 30 de persoane, iar cei care finalizează cursul devreme au șanse mai mari să participe.
- Acces Prioritar la Roxana GPT
Dacă achiziționezi atât „Organizarea la ADHD” cât și „Motivația la ADHD”, vei primi acces prioritar la Roxana GPT, un asistent virtual care te va ajuta să aplici tehnicile din cursuri și să îți menții organizarea și motivația pe termen lung.
Grăbește-te! Înscrie-te până la 28 decembrie 2025 pentru a primi aceste bonusuri exclusive și pentru a începe anul organizat și în control!
Cui i se adresează acest curs?
- Pentru cei diagnosticați cu ADHD
Cursul este un sprijin complementar tratamentului, oferindu-ți strategii validate de la ADDCA – cea mai prestigioasă școală de coaching ADHD. Vei învăța cum să gestionezi fluctuațiile de motivație și energie.
- Pentru cei fără un diagnostic
Dacă te confrunți cu fluctuații de concentrare și motivație, acest curs îți oferă soluții practice și concrete pentru a-ți crea un ritm constant de productivitate.
Acest curs NU este pentru tine dacă..
- ești deja mulțumit(ă) de cum îți gestionezi timpul și nu cauți să înveți noi strategii.
- nu ești interesat(ă) de neurodiversitate și cum funcționează organizarea la persoanele cu ADHD sau cudezorganizare cronicǎ.
- nu ești dispus(ă) să te implici activ în procesul de schimbare a modului în care abordezi percepția timpului si organizarea.
Înscrie-te acum și învață cum să îți recâștigi control asupra timpului si deciziilor tale
AVANTAJUL ADHD
Recomandări pentru psihiatri
Acest curs oferă pacienților diagnosticați cu ADHD suport educațional și practic, prin tehnici validate la nivel internațional și selectate de un psiholog certificat în ADHD coaching. Aceste strategii sunt concepute pentru a le îmbunătăți organizarea și gestionarea timpului. De asemenea, cursul poate fi un prim pas pentru pacienții care nu au un diagnostic, dar se confruntă cu simptome și provocări asociate cu functiile executive.
